Makanan Berbuka Yang Dianjurkan Rasulullah

dari sekian banyak artikel yang berserakan di internet ketika kita mencari makanan apa yang tepat untuk orang ketika berpuasa, ada beberapa yang menyarankan untuk banyak menkonsumsi serat, karena mudah dicerna dan cepat dalam proses pencernaannya, namun dilain tempat ada juga yang menyarankan untuk banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, alasannya adalah, karena makanan jenis ini lama dalam proses pencernaannya, jadi bisa diperkirakan akan tidak cepat merasa lapar.

Sumber

dari beberapa tulisan yang beredar kita jadi dibuat serba salah, jadi mesti makanan yang seperti apa yang harusnya baik dikonsumsi saat puasa, agar ibadah puasa tetep lancar dan aman. nah sekarang kan puasa itu sudah ada sejak dulu dan sudah dilakukan juga oleh Rasulullah SAW. sebagai panutan yang baik dan sebaik-baiknya panutan dan contoh, disini akan kita bahas bagaimana makanan yang baik yang diajarkan Nabi Muhammad selama berpuasa ramadhan.

kurma dianggap sebagai camilan penuh manfaat, jadi usahakan berbuka dengan kurma. karena rasa manis pada kurma dapat menggantikan energi kita setelah seharian berpuasa, jika kurma tidak ada maka disarankan berbuka dengan air putih. sudah pasti karena tubuh kita tidak dimasukkan cairan apapun maka air dapat digunakan untuk pengganti kurma jika tidak ada.

selain kurma dan air putih, madu juga baik untuk dikonsumsi selama bulan ramadhan. namun disarankan untuk mengkonsumsi madu tidak pada awal berbuka, karena madu asli biasanya bersifat hangat didalam tubuh. jadi konsumsi madu lebih baik ketika perut sudah terisi makanan sebelumnya. semoga bermanfaat.